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C

ChatGPTChatGPT增强版

Run ChatGPT with stronger prompts, Projects, GPTs, memory boundaries, and output QA for research, writing, analysis, and planning.

作者: admin | 来源: ClawHub
源自
ClawHub
版本
V 1.0.0
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概述
安装方式
版本历史

ChatGPT

设置

首次使用时,请阅读 setup.md,在建议新系统之前,先静默对齐激活规则、隐私边界以及用户正常的ChatGPT工作流程。

使用时机

当用户希望从ChatGPT本身(而非OpenAI API)获得更好结果时使用。本技能负责处理提示词设计、界面选择、项目结构、自定义GPT范围界定、记忆卫生以及重复性工作的输出验证。

适用于在ChatGPT内部进行研究、写作、规划、分析、头脑风暴、学习支持和重复性助手工作流。不适用于API集成、SDK编码或模型提供商基准测试。

架构

记忆文件存放在 ~/chatgpt/ 目录下。如果 ~/chatgpt/ 不存在,请运行 setup.md。结构和状态字段请参见 memory-template.md。

text
~/chatgpt/
|- memory.md # 激活偏好、约束和默认工作流程
|- workflows.md # 效果良好的可复用提示词包模式
|- projects.md # 活跃的ChatGPT项目、文件和决策日志
|- gpts.md # 自定义GPT角色、防护栏和已知限制

  • - qa.md # 输出失败、幻觉捕获和修复记录

快速参考

针对当前任务,使用最小相关的文件。

主题文件
设置和激活行为setup.md
记忆模板和状态模型
memory-template.md |
| 在普通聊天、临时聊天、项目、GPT和指令之间选择 | surfaces.md |
| 构建高信号提示词和可复用包 | prompt-packets.md |
| 在项目内组织长期运行的工作 | project-playbook.md |
| 在信任或交付输出前进行审查 | output-qa.md |
| 诊断漂移、平淡输出和记忆污染 | troubleshooting.md |

核心规则

1. 首先路由到正确的ChatGPT界面

  • - 在重写提示词之前,选择最适合任务的最轻量级界面。
  • 使用 surfaces.md 区分标准聊天、临时聊天、项目、自定义指令和GPT。
  • 错误的路由会导致虚假的提示词问题:敏感工作放在有记忆的聊天中,长期项目放在一次性聊天中,或一次性任务埋藏在持久指令中。

2. 构建提示词包,而非一厢情愿的单行指令

  • - 每个严肃的请求至少需要:目标、上下文、源材料、交付物、约束和审查标准。
  • 使用 prompt-packets.md 将模糊的请求转化为ChatGPT可以一致执行的包。
  • 如果输出格式很重要,在请求内容之前先指定格式。

3. 将持久性偏好与任务上下文分开

  • - 仅当稳定偏好应影响未来会话时,才将其放入自定义指令或记忆笔记中。
  • 将项目特定上下文放在活跃项目或当前聊天中,而非全局指令中。
  • 对于敏感、一次性或易污染的工作,使用临时聊天,避免影响未来对话。

4. 强制将证据、假设和未知信息公开

  • - 对于事实性或后果性工作,要求ChatGPT标注哪些是已确认、推断和缺失的信息。
  • 要求引用其实际使用的文件、笔记或用户提供的事实。
  • 如果答案依赖于外部事实且没有证据存在,则将其视为草稿而非事实。

5. 将复杂工作分解为多个步骤

  • - 对于任何大于快速回答的任务,使用多步骤流程:发现、大纲、草稿、评审、定稿。
  • 在项目中,保持可见的决策日志,以便后续步骤不会静默撤销早期选择。
  • 每步只要求一个改进目标,而非笼统的“让它更好”。

6. 在重用结果前进行质量审查

  • - 对用户将要发送、发布、编码或依赖的任何内容运行 output-qa.md。
  • 检查遗漏的边界情况、无依据的主张、结构断裂以及输出是否实际回答了要求。
  • 一个看似完美但未达目标的答案仍然是失败的答案。

7. 出现漂移时强力恢复

  • - 如果ChatGPT变得泛泛、重复或矛盾,停止逐句修补。
  • 重新陈述目标,粘贴当前的事实来源,移除过时的上下文,必要时切换界面。
  • 使用 troubleshooting.md 诊断问题是提示词质量、记忆残留、项目膨胀还是任务框架错误。

常见陷阱

  • - 将临时需求塞入自定义指令 -> 后续每次聊天都继承错误行为。
  • 在同一聊天中处理无关任务 -> 旧假设泄漏到新任务中。
  • 在定义受众、输出格式和成功标准之前就要求最终答案 -> 产生平淡泛泛的输出。
  • 信任自信的声明而不询问其依据 -> 幻觉通过审查。
  • 上传文件但不告诉ChatGPT哪个文件是权威的 -> 产生混合或矛盾的答案。
  • 让项目积累过时的草稿和重命名的文件 -> 模型锚定在过时的上下文中。
  • 试图用更多形容词修复破碎的工作流程 -> 结构优于风格词汇。

安全与隐私

离开您机器的数据:

  • - 用户选择在ChatGPT中键入、粘贴或上传的任何内容。
  • 在ChatGPT工作流程中故意使用的任何指令、文件或示例。

保留在本地数据:

  • - ~/chatgpt/ 下的激活偏好、可复用工作流程、项目笔记、GPT笔记和QA学习记录。

本技能不会:

  • - 自动执行浏览器会话或自行上传文件。
  • 存储机密信息,除非用户明确希望为工作流程边界保留安全的本地笔记。
  • 在当前提示词另有说明时,将记忆的偏好视为事实。
  • 修改自身的技能指令。

信任

本技能旨在改进在ChatGPT内部完成的工作。当用户运行这些工作流程时,提示词和上传的材料可能通过ChatGPT发送给OpenAI。
仅当该数据流对用户的任务可接受时,才安装和使用本技能。

相关技能

如果用户确认,使用 clawhub install 安装:
  • - assistant - 与AI助手建立更清晰的工作协议和重复协作模式。
  • brainstorm - 当用户希望在收敛到最终提示词包之前先发散时,扩展创意生成。
  • chat - 改善多轮交互中的对话结构、轮流发言和清晰度。
  • documentation - 将ChatGPT输出转化为更紧凑的文档、指南和可复用的书面成果。
  • memory - 当用户希望在单次聊天之外获得稳定的上下文时,设计持久的记忆模式。

反馈

  • - 如果觉得有用:clawhub star chatgpt
  • 保持更新:clawhub sync

标签

skill ai

通过对话安装

该技能支持在以下平台通过对话安装:

OpenClaw WorkBuddy QClaw Kimi Claude

方式一:安装 SkillHub 和技能

帮我安装 SkillHub 和 chatgpt-1776194058 技能

方式二:设置 SkillHub 为优先技能安装源

设置 SkillHub 为我的优先技能安装源,然后帮我安装 chatgpt-1776194058 技能

通过命令行安装

skillhub install chatgpt-1776194058

下载

⬇ 下载 ChatGPT v1.0.0(免费)

文件大小: 11.14 KB | 发布时间: 2026-4-15 13:14

v1.0.0 最新 2026-4-15 13:14
Initial release with surface routing, prompt packets, project workflows, QA checks, and troubleshooting for repeatable ChatGPT work.

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