Track food and nutrition. Use when logging meals, checking calories, tracking protein/carbs/fat, or generating diet reports.
记录饮食内容，监测宏量营养素，规划膳食，并查看营养趋势。
bash
bash scripts/script.sh log <食物名称> <卡路里> <蛋白质克数> <碳水化合物克数> <脂肪克数> [餐食类型]
记录一条包含卡路里和宏量营养素数据的食物条目。餐食类型默认为零食。可选值：早餐、午餐、晚餐、零食。
bash
bash scripts/script.sh calories [YYYY-MM-DD]
显示指定日期的总卡路里摄入量。默认为今天。
bash
bash scripts/script.sh plan <目标卡路里> <天数>
根据之前记录的食物，生成一个针对指定天数、以给定每日卡路里目标为基准的简单膳食计划。
bash
bash scripts/script.sh macros [YYYY-MM-DD]
显示指定日期的蛋白质、碳水化合物和脂肪的总量及百分比。默认为今天。
bash
bash scripts/script.sh water <毫升数> [YYYY-MM-DD]
以毫升为单位记录饮水量。默认为今天。
bash
bash scripts/script.sh report [daily|weekly] [YYYY-MM-DD]
生成营养摘要。daily显示一天的数据；weekly显示7天趋势。默认为今天的每日报告。
所有命令均以纯文本形式输出到标准输出。数据以JSON文件（meals.json、water.json）形式存储在~/.diet/目录下。
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文件大小: 4.86 KB | 发布时间: 2026-4-15 12:29
