运动姿势

运动姿势指南，包含热身流程和锻炼计划。用于规划锻炼时使用。

命令

guide（指导）

bash
scripts/script.sh guide <运动名称>

search（搜索）

bash
scripts/script.sh search <肌肉部位>

warmup（热身）

bash
scripts/script.sh warmup <热身类型>

routine（计划）

bash
scripts/script.sh routine <目标时长（分钟）>

list（列表）

bash
scripts/script.sh list <分类>

tips（技巧）

bash
scripts/script.sh tips <运动名称>

数据存储

数据存储在 ~/.local/share/exercise-form/ 目录下。